白敬亭从《难哄》爆红，以精瘦肌肉型身材著称，白敬亭拥有身高183公分、体重75公斤、胸围106公分、腰围66公分的倒三角比例，肌肉缐条清晰且极具雕塑感，日前他在游泳池畔脱掉上衣，被封為行走的荷尔蒙、纯慾天花板。
白敬亭发布的泳池腹肌照中，八块腹肌与水珠形成的视觉冲击力，引发全网热议，被粉丝称為建模级身材。这种体型得益于白敬亭，长期自律的重量训练与体脂控制，符合业内推崇的缐条型肌肉标准。
白敬亭拍摄《难哄》期间，每日在片场健身，维持书裡男主角桑延宽肩窄腰大长腿的形象。白敬亭的休息日常，不外乎早上去健身房，下午逛街，晚上打篮球，被偶遇频率极高，展现高度自律。
白敬亭有次拍影片搜包包，发现他随身带著益生菌优酪乳、鸡胸肉等高蛋白食品，非常注重补充能量。网友大饱眼福之后，纷纷留言绝不偷摸健身啊、巧克力未免太甜了吧、没穿能免费看的吗、好照片得多发、腹肌可以拿来搓衣板用了。
